Ćwiczenia Pilates – Ćwiczenie znane w metodzie Pilates jako”setka” jest niebezpieczne dla kręgosłupa.! Kiedy cztery lata temu napisałam artykuł opublikowany na łamach magazynu BBPilatesschool, spotkałam się ze skrajnymi reakcjami. Jak na ironię to właśnie ta sytuacja przyczyniła się do dużego zainteresowania kursem na instruktora Pilates, który prowadzę. Minęły blisko cztery lata, a nadal ten temat …

Ćwiczenia Pilates – Setka obciąża kręgosłupCzytaj wiecej >